その他のフィットネスが学べるオンラインレッスン(5ページ目)171件
- 講座その他のフィットネス体験
簡単&効果的!美尻美脚エクササイズ(ダイエット・筋トレ)オンライン
全米協会認定トレーナーが機能解剖学に基づく効果的な美尻&美脚メニューを伝授!海外モデルのようなヒップとスラっとした脚をつくる究極の筋トレ!
¥1,750オンライン - 講座その他のフィットネス体験
「あなたの顔が若返る」顔トレ!マスク生活でたるんだ顔を引き締めます
初心者大歓迎!顔のエクササイズで若返るメソッドを大公開します。パーソナルトレーナーがわかりやすく説明しますので安心です。
¥1,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
講師2人体制♪バレトンで理想の自分に近ずこう!!
理想の自分に近づくお手伝いをします。一瞬ではなく年齢に負けない美しさを手に入れましょう!安全に行えるようにフォームチェック&アドバイスします
¥1,800オンライン - 講座その他のフィットネス体験
脳卒中片麻痺になってからの「歩き方」教室
片麻痺のからだに良い「歩き」を身につけよう。
¥3,200オンライン - 講座その他のフィットネス体験
伝統気功法「仙人長寿功」を体験しよう!
養生気功塾イチオシの気功法「仙人長寿功」を一緒にやって心と身体で体験してみませんか?
¥2,000オンライン - 10回コース講座その他のフィットネス体験
気功法「龍鳳掌」を体験してみよう!
ステップアップ気功法「龍鳳掌」を10回ご一緒することで、心と身体と気を調えませんか?
¥11,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
感染予防!免疫力を上げる朝活♪
内臓脂肪の数値なんとー30も減った!私がお伝えします☺初心者OK!バランスボールの正しい使い方を知って綺麗なボディラインを手に入れよう!!
¥1,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
【プライベート】人生をとり戻す!尿もれ改善⭐︎骨盤底筋コーチング
人にはいいづらい尿もれ。 尿漏れ改善の鍵は骨盤底筋にあり。腹圧性尿失禁に効果的な骨盤底筋エクササイズ。更年期がトレーニング開始チャンス!
¥3,500オンライン - 講座その他のフィットネス体験
3人限定!更年期世代にむけての骨盤底筋ヨガ 尿もれ予防・姿勢改善
もれなく、美しく!一生続けるなんて現実的じゃない。目指すは日常生活でインナーマッスルが使える体になる。骨格から調整し、歩くだけで底力アップ!
¥3,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
★滝汗★身体のひずみを調整!(ヨガ・ピラティス)オンライン
コンディショニングコーチが身体のひずみをチェック!貴方に必要な筋肉を見極め、貴方にあった運動を実施。部分太りも解消します!
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
たった30分で身体の歪みを整える!姿勢改善【オンライン】レッスン♪
【即効性アリ】猫背・肩こり首こり・足のむくみ・冷え、頑張る人の身体の悩みが30分で劇的改善✨疲労回復、目覚めスッキリ、健康美が手に入る♪
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筋肉だけが、あなたを美しく変える! 人生を変える本気ボディメイク
一人じゃない!オンラインでトレーナーや仲間とつながりながら、がっつり筋トレ!
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【初回限定】【オンライン】シェイプアップ棒エクササイズ♪
上半身からキレイに!シェイプアップ棒を使えば一石三鳥!?いやそれ以上!?ダイエットに!運動不足解消に!!肩凝り改善に!!!
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骨盤底筋エクササイズ (Pfilatesピフィラティス)
タヒチアンやベリーダンスの動きを取り入れたオリジナルメソッドを+プラス、体幹部をしなやかに使いたい方へ
¥1,100オンライン - 6回コース講座その他のフィットネス体験
二十四節気ととのえ気功・夏
二十四の季節(二十四節気)初日の朝、一緒に気功をやって心身をととのえませんか?
¥6,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
新学期☆背筋ピンっ❕とカッコ良く❕体軸体操30分講座【文科省認定】
子どもたちへプレゼントを☆ 「できた!」を増やす親子トレーニング❕ 正しいからだの使い方を身につけよう❕
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自分史上最高の自分へ。リバウンドしない体づくり。
自分をもっと好きになりたい人、愛されたい人、生活習慣を変えたい人、理想のボディを手に入れたい人へ。
¥1,500新潟県内 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
【オンライン/ヨガマット不要】おだやかなヨガ 60分
はじめての方も安心してご参加いただけます。休息・リラックス・回復!
¥1,000オンライン - 4回コース講座その他のフィットネス体験
簡単5分!~【心と身体の不調改善】冷え性改善!太極拳スワイショウ
隙間時間で元気に!冷え改善、日々楽しく親も子も過ごそう、毎日楽しく、ワクワク。太極拳スワイショウで乗り越えよう
¥4,500オンライン - 講座その他のフィットネス体験
おやすみ前にその日の疲れをリセット!筋膜リリース体験〈入門編〉
ハードな動きは一切ナシ!ほぼ寝たまま出来る!肩凝り腰痛でお悩みの方、疲れているのに寝つきの悪い方。筋膜リリースで心と体を整えませんか?
¥1,000オンライン